Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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122,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Leinöl, Almased Almased Pulver, Real Quality Milch 0,3%. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Couscous. Abendessen: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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