Pinguin1512's Notizen, 21 Jan 21

Standhaft sage ich nur 😕
47,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1593 kcal Fett: 63,92g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 173,05g.   Frühstück: Papaya, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Brokkoli, Gut & Günstig Hähnchen-Medaillons, Alnatura Rote Linsen Spirelli. Abendessen: Chef Select Grüne Oliven, Kohlrabi, Mandarine, Ergüllü Aioli Jalapeno, Cocktailtomaten, Möhren, Bellavitano Rasperry Ale Käse, Grill Time Pizza Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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