|
как можно сорваться, когда видешь как вес потихоньку уходит? это замечательное чувство, когда понимаешь что все не зря.
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Рыба Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Фруктовый Салат, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юлия, конечно не зря! Главное питаться хорошо и не урезать КБЖУ🌹
21 Jan 21 vom Mitglied: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, питаюсь правильно и по своей норме☝️😉 я не враг своему здоровию. Да и срывов нету потому что все вкусно и наедаюсь.
21 Jan 21 vom Mitglied: juliabezzybova
|
это погрешность в измерениях. не льстите себе и не дрюкайте весы чаще, чем раз в недели 2. у меня кило-полтора в течение суток гуляет туда-сюда и это нормально, я бы 0,4кг не радовалась, но и не расстраивалась.
21 Jan 21 vom Mitglied: sh_std
|
sh_std я не радуюсь от 0.4. Мой вес стоял на отметки 68.4 и прыгал +- 0.4 гр. Но на днях на весах появилась отметка 67.3 и в тячение для даже не поднялась до 68. Сегодня 66.9 и я рада что 68 осталась позади и с ней надеюсь больше не встречаться.
21 Jan 21 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Юлия, удачи Вам! Вы на правильном пути! 🌹
21 Jan 21 vom Mitglied: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, спасибо большое🤗
21 Jan 21 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Не слушайте никого, радуйтесь тому, что радует. Позитивные эмоции - одна из слагаемых успеха.
21 Jan 21 vom Mitglied: sashenka2113
|
21 Jan 21 vom Mitglied: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliabezzybova's Gewichtsverlauf
|