Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
105,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Spiegelei, Grafschafter Balance Brot, Cappuccino. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Abendessen: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Sonstiges: Ardilla Nuss Variationen, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maximka82's Gewichtsverlauf
|