Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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102,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 134,94g.
Mittagessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Pellkartoffeln. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig und Öl. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Memphis0409's Gewichtsverlauf
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