Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 20,75g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Ja! Geflügel-Mortadella, Dinkelbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Graved Lachs, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jessica E.84's Gewichtsverlauf
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