Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 1140,35g | Eiw: 1791,90g | Kohlh: 51682,07g.
Frühstück: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bonfesto Крем Чиз, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Арахис, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахис, Грецкие Орехи, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Bonfesto Крем Чиз, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|