Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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134 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 279,38g.
Frühstück: Banane, Milram Skyr Käse-Happen, Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Kochschinken, Margarine, Möhren. Mittagessen: Äpfel, Gut für Dich Schinkenbraten Geräuchert, Milram Skyr Käse-Happen, Vollkorn Urtyp (62g), Kohlrabi, Margarine. Abendessen: Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Edeka Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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