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Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Einen schönen Tag euch allen & bleibt gesund 🙏🏻🍀
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Natur, Äpfel, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Bio Chiasamen, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Sinnack Protein Toastbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf
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