Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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755 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Mittagessen: Kroger Swiss Style Singles, Hillbilly Old Fashion Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Abendessen: Subway tuscan chicken salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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