Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 162,84g.
Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Veganz Muffins Double Choc, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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