Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Classic, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Lachsnudeln. Abendessen: Minderleinsmühle Bio Dinkelflocken Kleinblatt, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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