Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Roggenbrot, Aldi Käseaufschnitt. Mittagessen: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Abendessen: Rote Paprika, Aldi Speisequark Magerstufe, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, REWE Kaki. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ozornaya's Gewichtsverlauf
|