Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Jam Preserves, Philadelphia Light, Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg. Mittagessen: Green Peas , Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , ICA Nötfärs 12%, White Rice. Abendessen: Arla Keso Mini, Sweet Potato, Spinach, Butter , Vegetable Oil, Garlic . Snacks/Sonstiges: Göteborgs Wafers, Chia-date-fig bliss, Wasa Frukost, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd , Oats , Honey , Carrots, Eridanous Grekisk Yoghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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