Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Mittagessen: Majonez, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Jajko, Awokado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anetkabrzostek's Gewichtsverlauf
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