Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Abendessen: Rama Perfekt Braten, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Gebratene Nudeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch das läuft ja prima
20 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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Vielen Dank :-)
Es läuft wirklich prima und ich bin sehr glücklich :-)
Auch ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
25 Jan 21 vom Mitglied: IngridCeballos
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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