Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 81,13g.
Mittagessen: Deer Meat (Cooked, Roasted), White Rice. Snacks/Sonstiges: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Karelia, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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