Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Bio Dinkelbrot, Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Sofra Weichkäse in Salzlake, Rote Paprika, Rührei. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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