Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Golden Toast High Protein-Toast, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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