Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Dönerteller, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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