Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 15,97g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sammy's Super Sandwich. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
huhu🙋♀️ Liebe mona... wünsche dir einen ganz tollen Tag 😘
20 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
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