Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 16,86g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 162,96g.
Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Gymqueen Whey Protein Vanilla Kiss , Banane, Ja! Skyr Natur, Kölln Haferflocken. mehr...
|
|
2841 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dari2810's Gewichtsverlauf
|