Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Mittagessen: Nadler Rotkrautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Blumenkohlsuppe. Abendessen: Camembert, Aldi Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Mürbteigkekse, Kekse. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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