Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Le Crobag Schoko-Croissant, Thermomix Müsli-Smoothie, Parmesan (Gerieben), Latte Macchiato, Buko India, Laugenbrezeln. Mittagessen: McDonald's Gitterkartoffeln , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Brokkoli. Abendessen: Möhren, Möhren, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Eis am Stiel. Snacks/Sonstiges: REWE Mini Windbeutel, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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