Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Butter, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Dolce Gusto Café au Lait . Abendessen: Merlot, Aldi Parmigiano Reggiano, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Olivenöl, Schwarzwälder Schinken, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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