Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 167,84g.
Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Ommason Kimchi, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Real Good Milky Jelly. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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