melissatwa's Notizen, 19 Jan 21

Pizza + lifting = gain! 😁 I'm feeling fine!
67,4 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
1545 kcal Fett: 63,22g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 181,31g.   Frühstück: Great Value Half & Half, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) . Mittagessen: Lettuce, Apples , Olive Garden Signature Italian Dressing, Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. Snacks/Sonstiges: Honey Nut Cheerios. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
hmm. sounds like my new routine!!  
19 Jan 21 vom Mitglied: HeBrewZ
Loveeee pizza good attitude go girl😊💪 
19 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781
I'm eating the other half of my pizza tonight. 🤤 
19 Jan 21 vom Mitglied: Katsolo
Good pizza is worth the gain. Lifting is great. You got this!  
20 Jan 21 vom Mitglied: kattay

     
 

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