Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 169,14g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Dinkelbrot, Bäcker Peter Röggelchen, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Roggenbrötchen. Abendessen: Roggenbrötchen, Pick Original Ungarische Salami, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, Gurke (Geschält), Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joker-2004's Gewichtsverlauf
|