Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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46,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Coffee with Milk, Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Bananas . Abendessen: Grapes, Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: GK Snacks Asian Snack Mix. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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