Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 81,76g.
Mittagessen: Bereket Brot Fladenbrot, Pljeskavica. Abendessen: Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill, Milch 1,5%, Haferflocken. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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Dari2810's Gewichtsverlauf
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