Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Яблоки, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичный Белок. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Pretto Сыр Рикотта, Брокколи на Пару, Протеиновые Оладьи, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oladuhek's Gewichtsverlauf
|