Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait , Banane, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Roggenvollkornbrot. Abendessen: Aldi Ciabatta , Balsamico, Olivenöl, Shiraz, Aldi Party Garnelen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Aldi Blattsalat Mix, Bonduelle Frischer Rucola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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