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❄️💪🏼⛷
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Dinkel Flakes, Meridian Smooth Peanut Butter, Kaffee mit Milch, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Netto Haferflocken, Banane. Mittagessen: Blaubeeren, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Leichter Genuss Frischkäse, Mila Kräuterhexe, Gut & Günstig Pumpernickel. Abendessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Ajvar Mild, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), BioBio Tofu-Bratlinge Classic, Ernte Krone Cornichons, REWE Reiswaffel, Avocado. Snacks/Sonstiges: Banane, Mandarine, Lambertz Baumkuchen, Deluxe Macarons, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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