Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 153,59g.
Mittagessen: Veggy Friends Vegane Chicken Schnitzel, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei. mehr...
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1094 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Fitbit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Susysusy's Gewichtsverlauf
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