Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: AH Boeren Donker Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Mittagessen: Bospeen, AH Snoeptomaatjes, AH Ossenworst, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+. Abendessen: Knorr Bloemkoolsaus, Rundvlees of Vlees Jus, Rundvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Jonagold. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|