|
10. 640 ккал 🍾
Нашла действенный способ не срываться) когда вечером приходит невыносимое желание что-нибудь эдакое сожрать, обещаю себе обязательно съесть это завтра с утра. Утром иду на весы и вижу существенный минус - желание нарушать как рукой снимает 😉
|
73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 0,70g | Eiw: 1,27g | Kohlh: 21,78g.
Mittagessen: Шампанское, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Gewichtsverlauf
|