Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 265,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kakaopulver, Chiasamen, Kindermüsli Früchte, Milch 1,5%, Banane, Orangen. Mittagessen: Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Couscous, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarzwälder Schinken, Baguette, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Körnerbrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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