Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Muffins (with Low Fat 2% Milk) , Bigelow Tea Raspberry Royale. Mittagessen: Creamy Cheese Chicken Noodle Casserole . Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil (Pouch), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Earthbound Farm Organic Apple Slices. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Recording daily is so annoying with its ups and downs. But, it is so helpful to me! I am so very glad you are here and active, dear Becky!!! ❤️❤️❤️
18 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa
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It really does keep me on track. I do like figuring the end of the week numbers. I also keep a handwritten log, just in case all of this online data goes proof. 😳
18 Jan 21 vom Mitglied: _bec_ca
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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