Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 94,58g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Cappuccino, Roi De Trefle Grand Classique, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Butter, Greußener Rohschinken, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Ei, Esko Kochkäse mit Kümmel, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gekochter Rosenkohl, Landvogt Schwäbische Spätzle. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bayerische Brezen, Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse, Maggi Magic Asia Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Milka Soft Choc & Choc. mehr...
|
|
3447 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|