FallenAngel_86's Notizen, 18 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021

87,5 kg Bisher verloren: 21,5 kg. Still to go: 30,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:

579 kcal

Fett: 35,41g | Eiw: 6,10g | Kohlh: 58,58g. Abendessen: Clover Clover Spread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mehr...

2581 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 26 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Nicely done x

18 Jan 21 vom Mitglied: Swancdai

Good job 👍

18 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781

Thank you 😊

19 Jan 21 vom Mitglied: FallenAngel_86

FallenAngel_86's Gewichtsverlauf

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