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Wünsche allen einen schönen Start in die neue Woche.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Mittagessen: Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Filinchen Original, Milbona Skyr Pur, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Grünfink Holunderbeersaft. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke, den wünsche ich dir auch!
18 Jan 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Guten morgen 🙋♀️ wünsche dir einen angenehmen Wochenstart und einen entspannten Tag 😘
18 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
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