Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 348,83g.
Frühstück: Carat Nudeln in Rahmsauce, Gefro Brühe. Abendessen: American Sandwich Vollkorn, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Alpenhain Camembert Creme, Blutwurst, Gewürzgurken, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Goldora Edelmarzipantaler, Haribo Tropifrutti, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), BioBio Mini Knäcke Snack , Banane, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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