Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
95,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2013:
1651 kcal Fett: 70,79g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 149,37g.   Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Egg 78g, BRØD Spelt fullkorn 30g Bakehuset. Abendessen: Rislunsj Tine bringebær, Kylling 220g. mehr...
2331 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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