Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3543 kcal
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Fett: 136,04g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 353,97g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Dolce Gusto Café au Lait , Landliebe Milch Kaffee, Laugenbrezeln, Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Erdnüsse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Castello Höhlenkäse, Dornfelder, Aldi Ciabatta. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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