Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рыбное Дело Филе Тилапии. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Пиканта Баклажаны в Аджике, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ашан Личи. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|