Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine. Abendessen: Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maggi Sauce für Currywurst, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Aldi Currywurst. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen, Kaffee, GutBio Karotten, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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