Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Äpfel, Weintrauben. Mittagessen: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Kürbissuppe. Abendessen: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Streichcreme Toskana, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Teilchen, Faschingskrapfen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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