|
Schockzustand.... Oder gerechte Strafe für eine im Nachhinein betrachtet, inkonsequente Woche. Es ist auf jeden Fall zum 🤮🤮🤮
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Kaki, Seeberger Datteln, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: 8 Kräuter, Fenchel, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Käselaugenstange, Schwarzwaldmilch Kräuterquark. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Sori Mozarella Di Bufala Campana. Snacks/Sonstiges: Kaki, Orangen. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Diese Woche wieder dran bleiben und dann ist das Kilo schnell verschwunden 😉
17 Jan 21 vom Mitglied: Lexi_32
|
17 Jan 21 vom Mitglied: Katastrophina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katastrophina's Gewichtsverlauf
|