lonniehuffman's Notizen, 17 Jan 21

Over the line. 🛑
78,6 kg Bisher verloren: 35,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2021:
1408 kcal Fett: 49,70g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 150,44g.   Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Strawberries, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche

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Kommentare 
🛑 💙👌 
17 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa

     
 

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lonniehuffman's Gewichtsverlauf


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