Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Filinchen Original, Äpfel, Weight Watchers Butter, Aldi Emmentaler. Mittagessen: Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Weight Watchers Butter, Dulano Hähnchenbrust, Filinchen Original, Mischbrot, Zimmermann Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Eis, TiP Salzstangen. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Schnee schieben und Gassi - 1 Stunde und 56 Minuten, Gassi - 25 Minuten, Schneeschaufeln - 15 Minuten, Gassi und Schnee schaufeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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